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Coquitos (Nueces del Brasil)

 

    Fruto de un árbol de porte majestuoso, el bertholletía excelsa, que llega a alcanzar los 35 metros de altura.

    Este árbol da unos frutos casi esféricos, secos, leñosos, con hueso duro, grueso. Las semillas (almendras) están contenidas en el interior y son de sección triangular. Son los coquitos del Brasil conocidos también por otros diversos nombres tales como castañas de Para, juvlas, marañones, nueces americanas, almendras de Tolina, etc. Son comestibles, de agradable sabor, y pueden guardarse mucho tiempo.

Composíción

%

 

Agua

6,8

Hidratos de carbono

3,6

Grasas

69,3

Proteinas

12,3

Celulosa

3,6

Minerales

4,4

 

Oligo-elementos

 

Potasio

0,368

Sodio

0,021

Calcio

0,338

Magnesio

0,137

Hierro

0,004

Fósforo

0,737

Azufre

0,241

Cloro

0,046

Manganeso

0,029

Aluminio

0,005

Búsqueda personalizada

 

    Este alimento se distingue por su elevado contenido en aceite, que lo hace muy energético, siendo útil a los diabéticos por su notable escasez en hidratos de carbono. Hay que comerlos masticándolos bien y, aun así, hay personas que los digieren con dificultad.

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