Síntomas del Insomnio

Insomnio

Insomnio, incapacidad de un individuo para conseguir suficiente calidad o cantidad de sueño.

Tratamientos

Alimentación: Ajo, berenjenas, cebolla, ensalada, manzanas, menta, miel, naranjas, perejil, saúco, yogur y zumo de manzana.
Cenas suaves. No tomar excitantes: café, te, tabaco, etc. No acostarse ántes de dos horas después de haber cenado. No tener actividades físicas o mentales que requieran gran esfuerzo o preocupación.

Búsqueda personalizada

Profesionales de la salud Herbolarios

Volver al indice (I)

Pagina Principal
Profesionales Salud
Indice alimentos Indice enfermedades Indice herbolarios Casas rurales Buscar en Vivir Natural Contacto
Advertencia

Insomnio
Insomnio, incapacidad de un individuo para conseguir suficiente calidad o cantidad de sueño.
Tratamientos
Alimentación: Ajo, berenjenas, cebolla, ensalada, manzanas, menta, miel, naranjas, perejil, saúco, yogur y zumo de manzana. Cenas suaves. No tomar excitantes: café, te, tabaco, etc. No acostarse ántes de dos horas después de haber cenado. No tener actividades físicas o mentales que requieran gran esfuerzo o preocupación.